Os alimentos, além de nos fornecerem as substâncias constituintes do organismo, são também fontes de energia necessária para nossas atividades.

Podemos comparar o balanço energético de um indivíduo após um dia de atividades da mesma forma que comparamos os estados final e inicial de qualquer processo químico.

O gasto total de energia (em $kJ$) por um indivíduo pode ser considerado como a soma de três usos corporais de energia:

• Gasto metabólico de repouso ($4,2kJ/kg$ por hora)

• Gasto energético para digestão e absorção dos alimentos, correspondente a $10\%$ da energia dos alimentos ingeridos.

• Atividade física, que para uma atividade moderada representa $40\%$ do gasto metabólico de repouso.

1. a) Qual seria o gasto energético total de um indivíduo com massa corporal de $60kg$, com atividade moderada e que ingere o equivalente a $7600kJ$ por dia?

2. b) Considerando-se que $450g$ de massa corporal correspondem a aproximadamente $15000kJ$, qual é o ganho (ou perda) deste indivíduo por dia, em gramas?