Considere o sistema massa-mola representado na figura abaixo.

A massa de $0,5kg$ é deslocada de $\Delta x=0,02m$, a partir da posição de equilíbrio, e então liberada. Considerando que não há atrito entre as superfícies em contato, o bloco passa pela posição de equilíbrio com velocidade de módulo $0,04m/s$. A constante elástica da mola e a energia mecânica total do sistema são, respectivamente,