A soma dos números de nêutrons de três átomos $\text{J}$, $\text{L}$ e $\text{M}$ é $88$, enquanto a soma dos números de prótons é $79$. Sabe-se ainda que $\text{L}$ tem $30$ nêutrons, $\text{J}$ e $\text{L}$ são isótopos, $\text{L}$ e $\text{M}$ são isóbaros e $\text{J}$ e $\text{M}$ são isótonos. Calcule o número atômico e o número de massa de cada um deles.