Por recomendação médica, uma pessoa deve fazer, durante um curto período, dieta alimentar que lhe garanta um mínimo diário de miligramas de vitamina e microgramas de vitamina , alimentando-se exclusivamente de um iogurte especial e de uma mistura de cereais, acomodada em pacotes. Cada litro do iogurte fornece miligrama de vitamina e microgramas de vitamina . Cada pacote de cereais fornece miligramas de vitamina e microgramas de vitamina . Consumindo litros de iogurte e pacotes de cereais diariamente, a pessoa terá certeza de estar cumprindo a dieta se