[ENEM 2012] Efeitos do exercício físico (NIEMA...

Efeitos do exercício físico

(NIEMAN, D. textitExercício e saúde. São Paulo: Manole, 1999 (Adaptado).)

A partir dos efeitos fisiológicos do exercício físico no organismo, apresentados na figura, são adaptações benéficas à saúde de um indivíduo:

Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da oxigenação do sangue.

Diminuição da oxigenação do sangue e aumento da frequência cardíaca em repouso.

Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da gordura corporal.

Diminuição do tônus muscular e aumento do percentual de gordura corporal.

Diminuição da gordura corporal e aumento da frequência cardíaca em repouso.